개발자의 끄적끄적

[건강] 같이 먹으면 효과가 더 좋은 영양제들!  안녕하세요! 요즘은 남녀노소 누구나 영양제를 꾸준히 잘 챙겨먹는 시대인거 같습니다! 그래서 이번에는 같이 먹으면 효과가 더 좋아지는 영양제를 공유해볼까 합니다! 아래 표를 참고해주시면 됩니다! 영양제 조합효과설명비타민 D + 칼슘뼈 건강 강화 🦴비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 강화해요.비타민 C + 철분철분 흡수율 증가 💪비타민 C가 철분의 체내 흡수를 높여 빈혈 예방에 도움을 줘요.마그네슘 + 비타민 B6신경 안정 & 근육 이완 😌마그네슘이 신경과 근육을 이완시키고, 비타민 B6가 마그네슘 흡수를 돕죠.오메가-3 + 비타민 E항산화 & 혈액순환 개선 🩸오메가-3의 산화를 방지해 더 안정적인 효과를 내요.코엔자임 Q10 + 비타민 E항산화..