개발자의 끄적끄적

[티스토리] 수익화 관련 운영 정책 변경관련 내용 (앵커광고/오퍼월광고) 안녕하세요! 오늘은 제가 티스토리 홈을 돌아다니다가 공지가 하나 올라왔길래 살펴보고 처리한 내용을 공유하려고 합니다! 아래 내용을 참고하시면 됩니다! 위 이미지를 보시면 아시겠지만, 앵커광고들과 오퍼월 광고를 2025년 6월 1일자로 허용하지 않겠다는 공지입니다! 이후 설정된 블로그는 제한 조치를 취했다가, 해당 광고들이 동작하지 않는걸 확인 후 풀어준다고 되어있네요! 혹시라도 얼마나 걸릴지 모르는 제재기간동안 손해를 보시는 분들이 있으신까봐 공유해보았습니다! 아래, 애드센스 설정 가이드 링크와 티스토리 공지글 링크 첨부하겠습니다! 다들 5월안으로 잘 처리하셔 블로그 운영에 차질 없으시길 바라겠습니다! 도움이 되셨다면, 구..

[건강] 용종 예방을 위한 식단 예시와 건강 루틴 안녕하세요! 어제는 용종을 제거하는 방법들을 공유해보았는데요! 오늘은 용종을 예방하기 위한 식단 예시와 건강 루틴을 정리해 보았습니다! 기본 원칙은 섬유질 풍부한 식사, 저지방·저가공식품 위주 그리고 소화기관에 부담 주지 않는 식생활 습관입니다! ✅ 용종 예방 식단 예시 (1일 기준) 식사메뉴 예시설명아침현미밥 + 된장국 + 김구이 + 삶은 브로콜리 + 바나나현미·채소 섭취로 식이섬유 보충, 과일로 장운동 유도간식플레인 요거트 + 아몬드 5알유산균 섭취로 장내 유익균 증가점심잡곡밥 + 생선구이(고등어) + 쌈채소 + 두부조림 + 사과불포화지방산, 식물성 단백질 위주간식고구마 스틱 or 방울토마토천연 간식, 포만감 높고 장 건강에 좋음저녁보리밥 +..

[건강] 용종을 없애거나 예방하기 위한 방법과 건강관리 규칙 안녕하세요! 이번에는 다들 한두개씩을 지니고 있는(?) 용종을 없애거나 예방하기 위한 방법과 건강 관리 규칙을 정리해보려고 합니다! 용종은 있었다가 없었다가 하는거라, 관리를 잘하면 충분히 예방할 수 있는듯 합니다! ✅ 용종을 없애거나 예방하는 방법 방법설명1. 정기적인 대장내시경 검사40세 이후부터 5년 간격 권장 (고위험군은 1~2년 간격)발견 즉시 절제 가능함2. 용종 제거 시술내시경을 통해 크기·위치에 따라 절제 가능조직검사를 통해 암 여부도 확인3. 금연 및 절주흡연과 과음은 대장 용종 발생률을 높임4. 식이섬유 섭취 증가채소, 과일, 통곡물 위주 식단 → 장운동 활발, 독소 배출 도움5. 가공육·붉은 고기 섭취 줄이기햄, ..

[인천공항] 주차요금 사후감면(환불) 방법! 안녕하세요! 다들 해외여행 가실때 인천공항에 장기주차를 하고 다녀오실텐데요! 보통은 사전에 인천공항 주차 홈페이지 https://parking.airport.kr/ 에 접속하셔서 감면 사전신청을 하실텐데요! 사전신청을 하지 못하고 공항을 이용하더라도, 출차시 일단 전체금액을 결제하고 홈페이지에서 사후 감면을 신청할 수 있습니다! 최근에 공항주차장을 이렇게 이용하고 나오면서 받은 사후 감면 안내문을 공유하겠습니다! 위와 같은 안내문과 결제 영수증을 같이 주실텐데요! 위 내용을 참고하시고, 받으신 영수증에 나와있는 영수증 번호를 홈페이지가서 입력하시면 됩니다! 추가적으로 필요한 서류들이 있는데요! 그건 꼭 주민등록번호 뒷자리와 주소 전체를 가리고 업로드 하셔..

[lalavel] 라라벨 artisan 명령어 정리! 안녕하세요! 오랜만에 다시 본업으로 돌아와서 php 프레임워크로 많이 쓰이는 Lalavel 프레임워크에 대해서 공유해보려고 합니다! 그중에서 기본적으로 라라벨에서 제공하는 CLI 인 artisan 명령어에 대해서 정리해 보았습니다! 아래 명령어들을 이용하면 프로젝트를 더 빠르고 효율적으로 관리할 수 있습니다! 🧰 Artisan 명령어 전체 정리 (자주 쓰는 명령어 중심) 명령어설명예시 php artisan list사용 가능한 모든 artisan 명령어 목록 출력- php artisan help 명령어해당 artisan 명령어에 대한 도움말 제공php artisan help make:model 🔧 기본 설정 관련 명령어 설명 php ar..

[민방위] 민방위 교육 대상 및 연령별 교육 내용 안녕하세요! 이번에는 민방위 교육 시즌을 맞이해서 민방위 교육 대상 및 연령별 교육 내용르 정리해 보았습니다! 아래 표를 참고해주세요! ✅ 민방위 교육 대상 및 연령별 교육 내용 (2025년 기준) 구분연령교육 시기교육 시간/방법교육 내용1~4년차 대원만 20~40세 중 1~4년차매년 상반기 (3~6월경)1일, 4시간 (집합교육) 또는 온라인민방위 기본 교육,재난 대응,응급처치,화재·지진 대피 요령 등5년차 이상 대원만 20~40세 중 5년차매년 하반기 (9~11월경)1시간 (사이버교육)간소화된 재난 대응 요령,민방위 역할 교육 등예비군 포함자예비군 복무 중인 자해당 없음민방위 교육 면제예비군 훈련으로 대체됨면제 대상만 40세 초과자해당 없음민..

[건강] 대장내시경을 위한 장 정결제의 종류와 장단점 안녕하세요! 이번에는 건강검진 시즌을 맞이해서 대장내시경을 위해 사전에 먹어야 하는 장 정결제의 종류와 장단점을 공유해보려고 합니다! 기존에는 물에 타서 먹는 가루형태로 많이 지급이 되어서 물도 어마어마하게 많이 마셨어야 하는데요, 요즘에는 알약으로 제공되는 병원들도 있어서 두 가지의 장단점을 비교해 보겠습니다! ✅ 장정결제 형태별 장단점 비교 구분가루약(용해형)알약(정제형)복용 방식물에 타서 대량의 용액(2~4L)을 마심알약(30~40정)을 물과 함께 다량 복용장점- 널리 사용되어 의료진이 익숙함- 가격이 비교적 저렴함- 맛과 냄새가 거의 없음- 복용 거부감이 적음단점- 짠맛, 비릿한 맛 등으로 구토 유발 가능- 물을 많이 마셔야 함-..

[운전] 보복운전 신고를 위한 증거 정리 가이드! 안녕하세요! 오늘은 어제 공유했던 보복운전 관련해서 신고를 하기위해서 증거를 정리해야하는데 그 방법을 공유해보려고 합니다! 🚨 보복운전 신고를 위한 증거 정리 가이드 구분내용팁1. 영상 증거차량용 블랙박스, 휴대폰 촬영 영상- 시간, 위치, 상황이 드러나야 함- 앞/뒤 상황 모두 중요- 원본파일 유지 필수2. 보복행위 종류 기록급정거, 진로 방해, 위협 운전 등- 어떤 행동이 위협적이었는지 구체적 기록- 피해 상황이 명확해야 가해 입증 가능3. 일시 및 장소정확한 시간, 도로명, 위치 기록- 네비게이션 기록, 도로 CCTV와 일치할 수 있도록 정확히 기록4. 상대 차량 정보차량번호, 차종, 색상 등- 영상 외에도 메모해두는 것이 좋음5. 피해 정..